갈근(칡)산행

                                     칡산행

                      오늘은 봐두었던 산으로 칡 산행길 올랐습니다,,^^

                 열심히 작업한 결과 50키로가 넘는거 같아요,,^^

                  좋은 효소와 담금주를 만들수 있을거 같아 피곤감도 잋고 집으로 출발~~^^

칡(갈근)효능

칡에는 여성에게 필요한 식물성 에스트로겐 성분이 대두의 10배, 석류의 약 600배 이상 많고, 

칼슘 성분이 많아 갱년기 여성들의 폐경을 늦추고, 

갱년기 증후군(홍조,우울증, 불면증 등), 골다공증을 예방.

혈액순환을 원활하게 해주어 고혈압,동맥경화,고지혈증 협심증등에 좋으며 

두통을 완화시켜주고 피로회복에도 좋다.. 

숙취해소에만 좋은 식품