아피오스효능

아피오스(인디언감자)효능

아피오스는 

북미원산의 콩과 다년생작물

칼슘,철분,섬유소,단백질등 감자보다 몇배 더 함유하고

인삼의 주성분인 사포닌이 많아 쪄먹으면 인삼냄새가 나고 

밤과 고구마,감자맛을 다 함유한듯한 달고 아주 맛있다

사포닌은 인삼의 주성분이지만

아피오스에도 함유

항당뇨,항고혈압,신진대사촉진,산전,산후 체력회복

허약체질 개선,등 좋은 효능이 있고

아토피,비염,알레르기 개선 효과도 있다

아피오스는

쪄서먹거나,구워먹으면 포근하고 달달하면서

인삼냄새가 나서 맛이 아주 좋다

각종 조림요리,튀김,영양밥,또한 삼계탕에 넣어 요리

감자처럼 간장조림에 밥 반찬으로도  맛이 아주 일품이다

모든 찜요리에 응용도 아주 훌륭하다

아피오스의 효과

만성변비,,신진대사,,고혈압

아토피 피부염,비염,꽃가루 알레르기

여드름 , 전립선비대증,간장질환

비만,당뇨병,허약체질

산전,산후의 체력회복,요통

이렇게 좋은 효능이 있어서

일본에서 매우 주목받고 있는 천상의 꿈에 식품이라고 한다